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空中單杠、斷橋、緬甸橋、天梯、高空相依等戶外拓展訓練項目為了避免被保護者墜落時受力太大，或保護者需隨著被保護者移動，要將保護器械直接固定在保護者身上。下面，淮安戶外拓展公司教大家高空拓展訓練五步保護法！
收繩時：
⑴左手根據攀登者的上升速度向下拉繩，右手同時將通過8字環繞出的繩端向上收緊，這時右手離開8字環較遠，
⑵右手向下翻至右胯后部
⑶用左手過來抓住通過8字環繞出的右手前的繩索，
⑷右手換到8字環與左手之間抓緊繩索，
⑸恢復一步姿勢，如此反復操作。此乃“法式五步保護法”。
淮安拓展訓練公司提醒：必須始終有一只手抓緊從8字環繞出的繩端。當攀登者達頂后或需放下時，則將右手背于胯后緊貼軀干，手握力略松將繩逐漸放出。一旦攀登者失誤脫落，則在兩腳站穩的基礎上，重心后移，將右手迅速用力抓緊繩子背于胯后，利用8字環的摩擦力使繩索停止滑動而將攀登者固定在空中，使其得到保護，然后再將其慢慢放下。以上保護技術，左利手者操作則正好相反?？罩袉胃芤驔_墜較大，應二人保護。
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